Matprat - om kosthold ved ulike helseutfordringer

Mange lever med helseutfordringer og er usikre på hva de bør spise for å få det bedre. Du får enkle tips og råd som kan hjelpe deg med å ivareta egen helse. 

Hvem passer Matprat for?

Matprat passer for deg som er usikker på hvilket kosthold som passer ved ulike helseutfordringer.  Det kan være nyttig enten du har utfordringer med helsa eller ønsker å forebygge.  Temaene vi tar for oss er aktuelle for veldig mange, og mange har spørsmål knyttet til disse. 

Kursinnhold og varighet

Matprat varer i 1 time og tar for seg disse temaene:

  • Overvekt og vektreduksjon: 
    • 3.12.2025 kl. 12-13.
    • 18.02.2026 kl. 12-13
    • 20.05.2026 kl. 12-13
  • Irritabel tarm: 
    • 18.03.2026 kl. 12-13
  • Hjertevennlig kosthold: Blodsukker, blodtrykk og kolesterol: 
    • 21.01.2026 kl. 12-13
    • 22.04.2026 kl. 12-13
    • 10.06.2026 kl. 12-13

Sted 

  • Jorekstad, Jørstadmovegen 690, Fåberg. 

Pris

  • Gratis.

Påmelding

Du trenger ikke å melde deg på, bare møt opp.