Friskliv Senior er trening for deg som er godt voksen og ønsker å få bedre kondisjon, bli sterkere og bedre balansen. Forskning viser at kroppen responderer på trening selv når vi blir eldre. Kanskje det er akkurat da det er viktigst å trene? For være med må du kunne gå uten hjelpemidler.
Treningen foregår på Jorekstad onsdager kl 13-14 og er utendørs på vår, sommer og høst. Vi trekker inn utpå høsten og vinteren.
Seniorgruppa er veldig populær men vi har alltid plass til deg. Ta kontakt om du ønsker å prøve.
Tilbudet koster kr. 500,- per halvår.