Hva er lurt å tenke på hvis du skal oppgradere boligen din, eller flytte til en annen bolig? Vi har laget en sjekkliste for deg, så du kan planlegge for framtiden!
Generelt
- Du har trinnfri adkomst.
- Alle nødvendige rom er på én flate, som stue, kjøkken, bad/toalett og soverom.
- Det er snuareal i alle rom på 1,5 x 1,5 meter.
- Det er fri passasje på 90 centimeter gjennom dører og ganger.
- Du kan betjene alt i en høyde på 80 centimeter til 1,1 meter.
Kjøkken
- Ha ting du benytter lett tilgjengelig, gjerne plassert i skuffer under benk eller i lav høyde i overskap.
- Ha en arbeidsbenk med mulighet for å komme innunder, slik at du kan sitte og jobbe.
- Installer komfyrvakt og tidsur på kaffetrakteren.
Baderom
- Ha mulighet for å dusje rett på gulvet og vegger, ikke dusjkabinett.
- Ha sklisikring på gulvet, for eksempel matte, gulvbelegg eller annet.
- Ha toalett med god setehøyde.
- Ha plass til vaskemaskin og tørketrommel på baderommet.
Soverom
- Fjern snublefeller og sørg for ryddige gangveger mellom seng, garderobeskap og vindu.
- Ha nattbelysning lett tilgjengelig.
- Plasser møbel eller annen støtte i nærheten av senga, slik at du kan støtte deg når du skal opp på natten.
- Sjekk at du hører røykvarsleren på natten.
Stue
- Ha god belysning.
- Sørg for at tepper ligger godt fast på gulvet.
- Ha ryddige gangveger.
- Ha trinnfri adkomst til uteplass.
Trapp
- Ha rekkverk eller håndlist på begge sider av trappen.
- Ha god belysning.
- Sett på sklisikring på trinnene.
- Merk trappeneser.
- Ikke oppbevar gjenstander i trappen og på trappeavsats.
Last ned og skriv ut
Du kan også laste ned sjekklisten og skrive den ut, dersom du ønsker det.
Last ned sjekklisten (PDF, 84 kB)
Trenger du råd?
Du kan be ergoterapeut om hjelp til å tilrettelegge boligen din, for eksempel ved forebyggende hjemmebesøk.
Du kan også søke boligkontoret om tilskudd til tilpasning av boligen din.