Fødsel
Ønsker du å forberede deg, anbefaler vi disse sidene:
Amming
Både jordmor og helsesykepleier kan mye om amming og ammeveiledning, og vil hjelpe deg med dette.
Du kan også se informasjon om amming på disse sidene:
Hjemmebesøk
Jordmor tilbyr hjemmebesøk etter fødsel til alle førstegangsfødende, samt til flergangsfødende ved behov. Besøket gjennomføres en til tre dager etter hjemkomst fra sykehuset.
Tema for besøket er
- fødselsopplevelse
- ammeveiledning
- vektkontroll
- vurdering av barnets helse
- vurdering av mors helse
- samtale rundt foreldrerollen
Det er ønskelig at både mor og far er tilstede under hjemmebesøket.
Send melding til jordmor eller helsestasjonen gjennom Helsenorge.
Helsesykepleier tilbyr hjemmebesøk til alle etter fødsel.
Barseltårer
Tiden etter fødsel framstilles ofte som harmonisk og lykkelig, men mange opplever også barseltiden som strevsom.
Mange blir lettere rørt og gråter mer enn de pleier de første dagene etter fødsel. Dette kalles ofte barseltårer.
Barseltårer er en helt normal og forbigående følelsesmessig tilstand som opptrer hos 50 til 80 prosent av alle nybakte mødre. Det varer som oftest et par døgn.
Utmattelse og søvnmangel kan forverre tilstanden.
Dersom barseltårene ikke går over i løpet av den første uken etter fødselen, eller blir svært kraftige (nedstemt, trist eller gleder deg lite over barnet), kan det være et tegn på en begynnende depresjon. Du kan ta kontakt med kommunejordmor, helsesykepleier eller fastlege for å få hjelp. Det er viktig at du ikke går alene med vanskelige tanker.
Du kan lese mer om psykisk helse hos barselkvinner og fødselsdepresjon på Helsenorge og på Landsforeningen 1001 dager.