Hver mandag har vi gratis trening på MOVA i Nordre Ål. Treningsøkta består av en halvtime kondisjonstrening med spinning eller roing og en halvtime styrketrening i sal.
Det blir servert kaffe og frukt etter treningen, til dem som ønsker.
Ingen påmelding nødvendig
Tilbudet er åpent for alle! Du trenger ikke melde deg på.
Hvis du lurer på om dette passer for deg, kan du ta kontakt med:
- Anne Brit Lee eller
- Geri Arne Bjune ved MOVA på tlf.: 40 55 67 55 eller e-post geir.bjune@mova.no.
Gratis
Tilbudet er gratis for alle. Du kan gjerne ta med deg en ledsager eller fritidskontakt også.
Tid
Hver mandag fra kl. 13.00 til 14.00, hele året.
Sted
MOVA, Oskar Skoglys vei 2, 2619 Lillehammer.
Ta med deg
- Treningssko for innebruk
- Vannflaske
- Eget håndkle