Hver mandag har vi gratis trening på MOVA i Nordre Ål. Treningsøkta består av en halvtime sykling og en halvtime styrketrening i sal. Katrine eller fysioterapeut Ingrid er instruktører. Det blir servert kaffe og frukt etter treningen, til de som ønsker.
Ingen påmelding nødvendig
Tilbudet er åpent for alle! Du trenger ikke melde deg på. Hvis du lurer på om dette passer for deg, kan du ta kontakt med:
Gratis
Tilbudet er gratis for alle. Du kan gjerne ta med deg en ledsager eller fritidskontakt også.
Tid
Hver mandag fra kl. 13.00 til 14.00.
Sted
MOVA, Oskar Skoglys vei 2, 2619 Lillehammer.
Ta med deg
- Treningssko for innebruk
- Vannflaske
- Eget håndkle